一看安全二看含量三看吸收 迪巧教你选钙小技巧

导语：钙元素是儿童成长最重要的营养，如何补钙是妈妈们需要详细掌握的知识。可到底如何给宝宝挑选一款安全有效的钙剂呢？迪巧育儿专家提醒，要从钙剂的安全性、钙含量以及吸收等方面进行考虑。

一看安全性：两种钙要注意

安全性永远是第一选择，这主要体现在钙源的安全性。在为孩子选择钙剂时有两种钙剂要特别注意。一种是活性钙，这是由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后，磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强，能将近海的污染物、铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中不仅含有重金属，而且碱性较强，服用后胃肠道刺激性大、安全性低。另一种是用家畜动物的骨骼磨粉制成的钙剂，由于重金属（尤其是铅）容易沉积在骨骼中，因此这类钙剂的铅含量也较高、安全性差。

给儿童补钙最好选择碳酸钙，碳酸钙经多年临床验证，应用广泛，副作用少。尤其是进口品牌提纯工艺好，安全性高。家长选择时要看清楚钙源，切莫掉以轻心。

二看含钙量：300毫克更标准

有研究表明，0-3岁的宝宝，从每一颗牙齿的萌出到每1厘米的成长，从骨骼、内脏的发育到大脑的健康，处处都离不开钙的支持。这个时期的宝宝，按照体重比例计算，对钙的需求量是成人的2-4倍。因此，中国营养学会规定了儿童不同时期膳食钙参考摄入量：0.5岁以下需要300mg/日，0.5岁-1岁需要400 mg/日，1-3岁宝宝的摄入量为600mg/日，4-10岁宝宝为800mg/日。爸-妈们在保证正常饮食的情况下，应酌情酌量给宝宝服用补钙产品。

不过爸爸妈妈们要注意，宝宝补钙并非多多益善，只有适量的钙才更利于宝宝身体的吸收。所以选择钙剂时，要注意其外包装标注的元素钙含量，对宝宝来说，每天补充300毫克左右钙剂，吸收效果最为理想，其余所需钙量可以通过日常饮食得到补充。

三看吸收率：碳酸钙吸收好

钙剂是否有效果主要看吸收率。迪巧育儿专家建议：处于快速生长期的宝宝，应选择含有足量元素钙并且吸收度高的补钙产品，以保证宝宝快速茁壮成长。据了解，常见的各种高级不仅元素钙含量不同，吸收率也是有差异的。经研究证实，各类补钙产品中，碳酸钙制剂的吸收率为40%、乳酸钙为32%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、葡萄糖酸钙为9%。家长要根据补钙产品情况选择合适钙剂。

不仅如此，迪巧育儿专家表示，钙主要通过主动转运方式来进行吸收，在钙的吸收、转运过程中，维生素D在其中起着关键性作用。实验证明，在维生素D的参与下，钙吸收率可明显提升。

科学补钙 就选迪巧

迪巧儿童钙维生素D咀嚼片是专为3岁以上孩子设计的钙剂，每片钙量充足，达300mg，且每片还添加了能有效促进钙吸收的维生素D，使得补钙高效“双重”吸收。

迪巧儿童钙维生素D咀嚼片——苹果味、橙子味、菠萝味

大象形咀嚼片有苹果、橙子、菠萝三种带水果香气的口味，更受孩子喜爱。此外，迪巧钙维生素D咀嚼片不含糖，因此不会引起龋齿。值得一提的是，迪巧精选全球优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性高。因此，迪巧一直以来都是受家长欢迎、认可和值得购买的母婴品牌。